在听到三井禅的吩咐后，众人都是大声的响应了一下，不过都是有气无力的，这一下午的橄榄球折磨完全让他们没有多少的力气，几乎每个人都感觉这会自己的手不再属于自己，只想回去好好的按个摩放松一下自己僵硬的手臂。

而三井禅同样发现了他们的不对劲，但他并没有就这样放过他们，而是对着他们道：“好了，我看大家的手都很累了，这样吧，为了放松一下大家的身体，我们跑步回酒店。”由于平时来球场都是专车接送，听到跑步下山，众人都开始呻吟起来。

不过三井禅没有理会他们的哀嚎，而是自顾自的拉着富士爱琉朝着一旁下山的缆车走去，等到两人坐上缆车的时候，三井禅拿出一块怀表道：“计时二十分钟，迟到的人今天就等着没有按摩吧！”

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说完缆车就启程朝着山下而去，这时山上的众人看着远去的三井禅，一个个的举起了自己的手朝着三井禅比起了一个国际友好手势，但是三井禅看到后却对着他们晃了晃手中的怀表，一脸坏笑的看着众人。

这时荻原成浩的声音传来：“快跑吧，一会时间要不够了！”但他喊出这句话的时候，人都已经跑出去老远了，这让其余的几人都怒不可遏的朝他吼道：“你小子竟然偷跑，给我们站住。”

说着众人就朝着荻原成浩追去，在缆车上看着下面跑步的众人，富士爱琉捂着嘴笑道：“你真的太坏了，不过倒是让我收集到了很多新资料，你是怎么想到这个训练方法的，我感觉他们的球感都上升了不少。”

而三井禅也笑着看着那群跑步的人，回答道：“从科迈·蒂伦那里学到的，他平时就是这样进行基础训练的。”在听到三井禅说这是科迈·蒂伦的基础训练时，富士爱琉只觉得嘴角有些抽抽。

顶级职业球员的基础训练，竟然就这样被三井禅给偷学过来还交给这群高中生，也不知道是奢侈还是什么，要说这种基础训练但凡放到外面都是争抢的存在，因为这些训练方法基本都是听闻，并没有多少人真的看到过具体的操作。

三井禅不仅是看到过，甚至还将这个方法进行了改进。等到两人坐的缆车回到酒店的时候，泉真馆的众人此时也差不多要跑到了酒店，因为缆车的行进速度并不是很快，从他们的位置下来差不多也就是二十分钟。

所以三井禅看着泉真馆的人同时到达酒店的时候，也是欣慰的点了下头，对着众人道：“行了，都去吃饭然后去按摩吧，今天晚上还有瑜伽训练别忘了。”说完就拉着富士爱琉朝着餐厅走去。

至于泉真馆的众人此时一个个都瘫倒在地上，可以说他们刚才下山几乎都是以一个很快的速度跑下来的，这种剧烈的运动让他们的双腿完全脱力，虽然剧烈运动之后不能坐下躺下，可是这会累的不行的他们哪能想这些。

不过很快众人就从地上站起来，因为肚子的呼唤让他们不得不起来去餐厅，等到众人来到餐厅的时候，里面已经摆满了食物，作为球员他们的三餐都是有着规定的，不是什么人都是’奇迹的世代‘那群怪物。

但该有的营养还是足够的，甚至还有着一些油炸的食物，毕竟不是真的职业球员，不需要那么的严谨。看着这群人狼吞虎咽的样子，三井禅只是笑着说道：“吃吧，吃吧，之后几天的训练可没有那么容易。”

之后几天，泉真馆的众人都体会到了什么叫做折磨，因为橄榄球和篮球的交替练习，他们每次对橄榄球都要重新进行熟悉，然后训练后，重新接触篮球的时候只感觉手上的感觉又不对劲起来。