在紧张而充实的训练周结束后，基地给队员们放了几天假，让大家能够放松身心，调整状态。

清晨的阳光透过树叶的缝隙洒下，形成一片片光斑。

基地的停车场里，沈枭那辆黑色的汽车在阳光下闪耀着低调的光泽。

沈枭靠在车旁，他身材高大挺拔，穿着一件简单的白色衬衫，袖口微微挽起，露出结实的小臂，一头短发显得干净利落，那深邃的眼眸如同藏着星辰，正静静地望着基地的出口，等待着苏酥。

不一会儿，苏酥蹦蹦跳跳地走了出来。她有着一头乌黑亮丽的长发，随意地扎成一个高马尾，随着她的动作轻轻晃动。

她的脸蛋小巧而精致，弯弯的眉毛下是一双清澈灵动的大眼睛，微微上翘的嘴角带着甜美的笑容。

她穿着一件淡蓝色的连衣裙，裙摆在微风中飘动，仿佛一朵盛开的蓝色花朵。

沈枭看到苏酥，嘴角不自觉地上扬，他迎上前去，自然地牵起苏酥的手，说道：“走吧，我们去超市买点东西。”

苏酥乖巧地点点头，跟着沈枭上了车。

汽车平稳地行驶在街道上，很快就来到了超市的停车场。

他们带着口罩和帽子手牵着手走进超市，超市里人来人往，热闹非凡。

明亮的灯光照在琳琅满目的商品上，各种各样的蔬菜水果散发着诱人的气息。

他们先来到了蔬菜区，这里的蔬菜摆放得整整齐齐。

绿油油的青菜仿佛还带着清晨的露珠，叶子鲜嫩欲滴；红彤彤的西红柿像一个个小灯笼，散发着成熟的香气；

还有那长长的黄瓜，带着翠绿的刺，一看就很新鲜。

沈枭仔细地挑选着蔬菜，他拿起一棵青菜，仔细地查看叶子是否有破损，然后又拿起一个西红柿，轻轻捏了捏，判断它的成熟度。

苏酥则在一旁看着，偶尔发表一下自己的意见。

接着，他们来到了肉类区。

新鲜的牛肉、猪肉、鸡肉等都摆在冷藏柜里。

沈枭挑选了一块鲜嫩的牛肉，他看着苏酥说：“今天我们做个番茄牛肉吧，你不是喜欢吃这个吗？”苏酥眼睛一亮，连连点头。

买完肉类，他们又去买了一些调料和生活用品。购物车里渐渐堆满了东西，他们的生活气息也在这些物品中体现得淋漓尽致。

买完东西后，沈枭开车带着苏酥来到了他们在海边的别墅。

别墅周围种满了鲜花和绿植，一条鹅卵石铺成的小路通向别墅的大门。打开门，一股温馨的气息扑面而来。

客厅里的家具摆放得井井有条，大大的窗户可以看到外面美丽的海景。

沈枭把东西放进厨房，然后对苏酥说：“小豆包，去休息一下吧，我来做饭。”

苏酥却摇摇头说：“不嘛，大头，我想在这儿看着你做。”沈枭宠溺地笑了笑，开始准备做饭。

他先把牛肉从袋子里拿出来，放在菜板上，熟练地用刀把牛肉切成小块，那刀工均匀而细腻。

接着，他把切好的牛肉块放入一个碗中，加入适量的盐、料酒、生抽、淀粉等调料，然后用手搅拌均匀，让牛肉充分吸收调料的味道。

然后，他把西红柿洗干净，放在热水里烫了一下，这样西红柿的皮就很容易剥掉了。剥掉皮的西红柿被他切成小块，放入盘中备用。

准备工作做好后，沈枭打开燃气灶，往锅里倒入适量的油。

等油热了，他把腌制好的牛肉块倒入锅中，只听“滋滋”的声音响起，牛肉在锅里迅速地翻滚着，散发出阵阵香气。

沈枭用铲子不停地翻炒着牛肉，直到牛肉的颜色变成了棕色。

接着，他把切好的西红柿块倒入锅中，和牛肉一起翻炒。

西红柿的汁液在高温下慢慢渗出，和牛肉的香味混合在一起，弥漫在整个厨房。

沈枭又加入了适量的水，然后盖上锅盖，让牛肉和西红柿在锅里慢慢炖煮。

在炖煮的过程中，沈枭并没有闲着，他又开始准备其他的菜。

他把青菜洗干净，切成段，然后往另一个锅里倒入油，把青菜放入锅中炒熟，加入适量的盐和鸡精调味。

不一会儿，番茄牛肉也炖好了。

沈枭打开锅盖，一股浓郁的香气扑鼻而来。他把番茄牛肉盛到盘子里，那红亮的汤汁包裹着鲜嫩的牛肉，让人看了就垂涎欲滴。

苏酥看着满桌的饭菜，眼睛里闪烁着幸福的光芒。

沈枭笑着对她说：“快尝尝吧。”苏酥迫不及待地拿起筷子，夹起一块牛肉放入口中。

牛肉鲜嫩多汁，西红柿的酸甜味道恰到好处，她满足地闭上眼睛，说道：“太好吃了，大头，你的厨艺越来越好了。”沈枭看着苏酥那可爱的模样，心中充满了成就感。

苏酥大口大口地吃着饭菜，沈枭则在一旁不停地给她夹菜，还细心地把牛肉上的筋去掉，把最好的部分留给苏酥。