南阳乒乓球直通赛的战火刚刚熄灭，赛场上那激烈的厮杀、紧张的氛围似乎还在空气中弥漫着。

队员们拖着有些疲惫的身躯回到了熟悉的训练基地。

一回到基地，队员们便各自散开。

有的队员坐在宿舍的床边，轻轻揉着因为长时间握拍而微微酸痛的手腕，回想着比赛中自己正手弧圈球的发力节奏，是不是在某些关键球的处理上还不够完美；

有的则在训练室里，缓缓地拉伸着腿部肌肉，脑海中不断复盘自己在侧身抢攻时脚步的移动速度是否跟得上瞬息万变的球路。

而此时，总指导也在紧锣密鼓地准备着会议。

在会议室里，总指导站在大屏幕前，上面投影着本次比赛中各个队员的关键数据统计。

队员们陆续到齐后，总指导清了清嗓子，严肃地开口道：“这次南阳直通赛，大家整体的表现有亮点也有不足。

从发球轮来看，有些队员的逆旋转发球的旋转强度还不够，导致对手很容易就上手进攻。

在接发球环节，有的队员对于对方的侧下旋发球判断不够准确，经常出现冒高的情况，这就给了对手进攻的机会。”

总指导停顿了一下，目光在队员们的脸上一一扫过，接着说道：“再说说相持阶段，我们有些队员在中远台对拉的时候，弧圈球的弧线控制得不够好，不是出台就是下网。

尤其是在和实力强劲的对手对抗时，这种失误是致命的。我们必须要在接下来的训练中，针对这些问题进行强化训练。”

队员们都认真地听着，不时在自己的笔记本上记录着要点。

在训练基地的多媒体教室里，气氛严肃而专注。总指导带着队员们一起观看南阳直通赛所有选手的现场比赛视频。

大屏幕上，比赛画面一帧帧地播放着。

总指导拿着激光笔，不时地在画面上指点着。

“看这里，这位选手的发球很有特点，他采用了勾手发球的方式，而且通过手腕的抖动巧妙地增加了侧旋的强度。

这样的发球让对手在接发球环节很难准确判断旋转方向，从而陷入被动。”队员们都聚精会神地看着，默默在心里记下要点。

当画面切换到一场精彩的相持对拉环节时，总指导提高了声音说道：“注意这个相持阶段，左边这位选手的弧圈球质量非常高。

他在拉弧圈的时候，充分地利用了腰腿的力量，通过转腰和蹬地的协调发力，让弧圈球的速度和旋转都达到了极致。

而右边的选手在应对的时候，退台稍显过慢，导致他在中远台对拉的时候有些吃力，而且他回球的弧线有点过高，这就给了对手很好的进攻机会。”

接着，视频中出现了一个选手在近台快攻的画面。

总指导分析道：“这位选手的近台快攻技术相当娴熟。

他的拍型控制得非常稳定，在击球的瞬间，球拍的前倾角度把握得恰到好处，使得球能够以极快的速度和较低的弧线向前冲。

而且他的击球点非常准确，总是在球的上升期击球，这大大增加了进攻的突然性。”

在观看视频的过程中，队员们仿佛又回到了那紧张激烈的比赛现场。

他们看到了不同选手在发球、接发球、相持、进攻、防守等各个环节的技巧和策略。

总指导的分析就像一把钥匙，为他们打开了一扇深入理解乒乓球比赛的大门。

“大家要明白，这些都是我们可以学习和借鉴的地方。

在接下来的训练中，我们要根据这些比赛中的细节来改进自己的技术，提高自己在各个环节的处理能力，这样我们才能在未来的比赛中取得更好的成绩。”

总指导的话掷地有声，深深印刻在每一位队员的心里。

他们知道，这次的会议分析就是他们下一次蜕变的开始，他们将在总指导的带领下，对这些问题各个击破，在乒乓球的道路上继续攀登新的高峰。

…………

…………

会议结束后，总指导看着略显疲惫但眼神依然坚定的队员们，郑重地宣布队伍整体休整一天，随后放假一周。

这一天的休整，队员们在基地里尽情地放松着。

有的队员睡到自然醒，让长时间紧绷的神经在温暖的被窝中得到舒缓；有的则在基地的休闲区，听着轻柔的音乐，静静地看着窗外的绿树，让自己的身心沉浸在宁静之中。

餐厅为大家准备了营养丰富又可口的美食，从鲜嫩多汁的牛排到各种精致的蔬菜水果沙拉，队员们尽情享受着美食带来的愉悦，为身体补充能量。

而在接下来的一周假期里，队员们各自开启了自己的调整之旅。

有的队员选择回到家中，与家人团聚，在亲情的温暖中忘却比赛的压力。他们陪着父母在公园散步，聊聊家常，感受着家庭的温馨。

有的队员则背起行囊，去了一直向往的海边。

他们赤着脚在沙滩上漫步，听着海浪拍打海岸的声音，望着一望无际的大海，心中的烦恼和疲惫仿佛被海浪卷走。

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还有的队员去了深山之中，在宁静的山林里呼吸着清新的空气，欣赏着大自然的美景，让自己的心灵得到彻底的放空。

在这一周里，队员们尽情地释放着之前比赛积累的压力，调整着自己的心态。

他们知道，假期结束后，迎接他们的将是高强度的东京奥运会集训。

他们要在这段时间里，将自己的状态调整到最佳，以最饱满的热情和最坚韧的毅力投入到集训之中，为在东京奥运会上取得优异的成绩而不懈努力。

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时间拉回会议结束时刻，

会议结束后，苏酥和沈枭并肩而行。走廊里的灯光洒在他们身上，拉出两道长长的影子。

沈枭微微侧头，看着苏酥，轻声说道：“这一周，还是回我们的家休息吧。”

苏酥的脸颊瞬间染上了一抹红晕，她有些羞涩地伸手轻轻打了沈枭一下，娇嗔道：“你说什么呢。”

沈枭的眉头一挑，嘴角勾起一抹玩味的笑，他温柔地唤着苏酥的小名：“小豆包，那本来就是我们两个人的家啊。”

苏酥被他的话弄得更加难为情，快走了一步，想要拉开和他的距离。

然而，沈枭岂会让她就这样跑开，他一个大步跨上前，手臂一伸，便将苏酥一把搂住。

苏酥的后背紧紧地贴在了沈枭的胸膛上，她能清晰地感受到他沉稳的心跳。

沈枭的手臂就像一道坚固的枷锁，牢牢地圈住了苏酥。苏酥象征性地挣扎了一下，却被沈枭搂得更紧了。

沈枭低下头，嘴唇几乎贴在了苏酥的耳边，轻声说：“乖，别闹了。”

他说话时呼出的热气，让苏酥的耳朵痒痒的，那暧昧的气息在两人之间弥漫着。

沈枭就这么搂着苏酥，带着她缓缓地向前走，每一步都带着丝丝甜蜜和温柔。

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苏酥回到宿舍后，打开衣柜，仔细地挑选着要带回家的衣服。她的手指轻轻划过一件件衣物，最终选出了几件舒适又漂亮的常穿款式。

叠好衣服放进小行李箱后，她又检查了一下有没有遗漏的物品，这才拉着行李箱缓缓下楼。