这是姬无双给自己制定的修行目标。

他想将剑诀和身法同时修行。

“呼呼呼。”姬无双的耳边响起风吹过的声音。可见他的速度提升了不少。

刚开始的时候。姬无双在移动中还不能捡起地上的石子。没有达到他想要的效果。

紧接着他进行了调整。在捡石子时稍微放慢一点速度。

这样做，他能够捡起石子。但在速度上又受到了影响。

修行效果始终不尽人意。

他只好暂时收起了这个念头，专心的修行一样。

傍晚时分，姬无双回到了山洞。脑海中还在思考如何才能两者兼得。

鱼与熊掌不可同时得兼，但只要找对了办法。何人说两者就不能同时得兼了。

当然，这只是一个比喻。这句话有它的道理。在吃过鱼之后再吃熊掌，嘴里只有鱼的鲜味。吃不出熊掌的味道。两者互换同样如此。所以才会有这样一句话。

姬无双一直在冥思苦想。最后还真就让他想出来一个可行的办法。

修行时带上一根棍子，在移动中用棍子击飞地上的石子，利用速度将飞行中的石子接住，然后扔进背篓中。

这样岂不是既修行到了身法秘籍，又修行到了剑诀基础。

想到这里，姬无双忍不住哈哈大笑。这让从洞外进来，刚和小猴子采摘完果子的白猿莫名其妙。

他们吃完果子，姬无双照常的泡了药浴喝了汤药。

只是现在效果已经不是特别明显了。泡的药汤现在已经恢复成清亮的模样了。

每日的坚持总归是好的。就算是药汤恢复清亮，白猿还是继续让姬无双坚持。

睡了一夜，姬无双第二天一大早就按照着自己想的方法修行。

果然效果体现出来了。

姬无双用棍子击飞地上的石子，飞一般的冲过去接住，顺手扔进篓子里。

开始还挺顺利，随着石子增多，重量增加，效率降低了下来。

姬无双一点也不气馁。一连尝试过好几天后发现确实是一个非常好的办法。

他每日都以这种方式修行，两种秘籍都得到了极大的提升。

在此处修行的时间刚好满三个月。

姬无双已经完全达到了剑诀中第一境炼体境初境状态。

按照剑诀所述。负重千斤为初境。能舞动巨剑，习得第一境中的招式并熟练为大成。