到了第三天，李安然的身体终于迎来了重要的时刻——她成功地下奶了。陆锦一也终于吃到了第一口母乳，这是宝宝生命中的又一个第一次，对于妈妈和宝宝来说都是极其珍贵的时刻。

月嫂在一旁观察着，看到陆锦一吸吮母乳的样子，她微笑着说：“小家伙肯定饿了，看他吃得多香。”

李安然看着自己的宝宝，心中充满了母爱和成就感。她轻声对宝宝说：“宝宝，这是妈妈给你的第一份礼物，你要吃得饱饱的，健健康康长大。”

陆泽也在旁边，看着这温馨的场景，心中充满了感激和喜悦。他对李安然说：“安然，你做得很好，宝宝吃得这么香，都是你的功劳。”

李安然喂完宝宝后，感到有些疲惫但也非常满足。这时，婆婆端来了精心准备的早餐，她对李安然说：“我今天给你做了藜麦小米红薯粥，煮鸡蛋，还有耗油菜花，你多吃点。”

李安然看着婆婆送来的早餐，感到心里暖暖的，她感激地回答：“谢谢妈，这些看起来都很好吃，我会多吃点的。”

陆泽也在旁边，他对婆婆的细心表示感谢：“妈，辛苦你了，每天都为我们准备这么丰盛的早餐。”

婆婆笑着摆了摆手，表示这些都是她应该做的：“没事的，安然现在是最需要营养的时候，我能做的就是让你们吃得好，这样才能更好地恢复。”

在享用了营养丰富的早餐之后，李安然感到身体舒适，正准备躺下休息。这时，月嫂轻轻地提醒她：“陆太太，今天已经是产后第三天了，您感觉怎么样？如果可以的话，咱们下床走走吧。虽然休息很重要，但适当的活动也很有必要。”

月嫂继续耐心地解释：“如果一直卧床不动，会增加血栓的风险，而且也容易出现便秘。适当的走动可以帮助促进血液循环，预防这些情况发生，同时也有助于身体恢复。”

李安然听了月嫂的建议，觉得有道理，便点头同意：“好的，那我就试试看。有你在，我感到很安心。”