另外，他还有后世另一位大能的独创秘术，能够让体内的五行灵力保持自行运转，在他不修炼的时候，也能自动温养气海和灵脉。虽然温养的效果不如修炼，但这样每天下来，也等于他多修炼了个把个时辰。这使得他有足够的自信，相信自身的修为不至于落后同届修士太多。

喝灵药的药液是为了辅助拓展气海和经脉，泡药浴就是为了坚硬肉身。肉身是承载神魂的容器，当神魂强大得超出了肉身的承载极限时，肉身就会崩溃，修士就会死亡。只不过灵修使用真元滋养肉身，使其强度保证在承载极限之上。

用灵力冲刷气海和灵脉，并不是非得一直持续不间断的，而是根据每个人的承受能力，每天加起来能保证有三个时辰就行。泡药浴也是一样。可以任选其一，但如果愿意，也可以二者兼顾。相比拓展经脉和气海的痛，泡药浴就是剧痛了，也颇耗费心神。但比起冲刷气海和灵脉，在心神的消耗方面却是少了许多。

孤身独处，无人可以较劲，还要将这种痛苦细细的品味，这滋味，真正的是度日如年。这也是为什么会有学员筑基时，根基打得不牢固的原因。

云青的体能和精神都非常充沛，再加上他心性成熟，心志坚定，所以每天能够保证四个时辰的拓展，还能再泡两个时辰的药浴。其他的时间除去睡觉恢复心力外，就只能靠发呆恢复心力了。别的学员还能带上几本书籍，来消遣以恢复心力，他却因早已将附院的书籍都读完了，没法用这种办法恢复心力了。

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这天无聊时，云青发现穿越时带来的，死灵法师的人物状态技能点能点动了。他本来闲置着二百二十五个人物状态技能点，和二十个法术技能点。上一世的时候，这些被他寄以厚望的金手指一点用都没有，导致他一直在社会底层拼搏，直到再次穿越前都碌碌无为。这一世他有了拥有各种修真传承的金手指，巨大幸福早就将他砸晕了，所以早忘了死灵法师人物状态技能点这回事了。

现在有了新发现，于是云青试探性的点用了五个技能点，结果发现他的肉体有点铜皮小成的意思。这可是炼体修士在铜皮期三级才所能达到的，而炼气修士要到炼气九级时，肉体才能勉强达到这个强度，这又是个巨大的金手指。

他发现技能点能增强肉体强度后，就把滋养肉体的环节省掉了，精力全都用来扩充气海和灵脉及滋养神魂了。不用再担心无法修灵修了，不用再未雨绸缪了，不用再泡药浴了。多出来的精力，就可以多冲刷个把个时辰的气海和经脉了。

只是云青有件事没搞明白，他不知道现在修真界的灵气的浓度和纯净度，要远远高于六十万年之后，这个在他拥有的那些修真资料里没有描述。这导致他按照方案花了两年完成筑基后，他灵脉的粗细，以及他的气海和灵脉壁的韧度和神魂的强度，都足足是其它正常修士的两倍；而气海的容积，是别人的十倍。

完成筑基的云青并不知道这个结果，否则他绝不会如此高兴。那可是要花费整整其他修士二十倍的代价，才能和别人的修为持平呀。这修行成本比寻常修士还要高出了不少，为了获得足够的修行资源，所要耗费的时间和精力就比别人多了。问题是他一天也只有十二个时辰，想想就知道这是多么苦逼的事情了。

其实这也不完全怨他，主要是修真世界在记录秘术时，和中国古代的记事有很多相同之处，在很多细节之处都含糊不清。都是些什么部分啦、少量啦等等词汇，还有对寻常修士气海大小、灵脉粗细都没有具体的描述。

云青虽然三世为人，但也只是在人情世故方面，相对于同龄人达练。而对于修真常识的了解，就和那些同龄的寒门弟子一样了，远远不如同龄的修真二代们。