金丹大圆满修士则得享四百八十寿元。

元婴大圆满修士那将近千年的寿元，若加上特殊的功法和增寿的灵丹，活个千年也是没有问题，名副其实的千年老妖。

李煜突然感到浑身奇痒难忍，全身毛孔打开，黑色的杂质从体内排出。

因为当丹田中存在灵力，那说明李煜已经算是一位炼气一层的修士。

丹田中稀薄的灵力会开始向全身蔓延，并随之存储进周身血骨肉中，在此存储过程里，灵力会把血骨肉中的杂质排除出体外。

因为灵力除了积累在丹田中，亦会存储在全身血骨肉之内，以便强化修士的肉身。

为了更好的保存自身，灵力会自动清理碍眼的家伙，所以修士几乎不可能生病。

当丹田中灵力变多，则存储在周身的灵力也越多，炼气一层的灵力，虽然稀薄，但也够全身洗髓伐体一次。

脱下发臭且粘在身上的衣物，李煜立刻躺到门前的小溪里。

溪水肉眼可见地变黑，之前因为过于恶臭，一心只想赶紧洗干净的李煜，这下静下心来。

忽然感觉好像天地间变得不一样了，世界突然豁然很开朗，不再昏沉。

溪水里有只芝麻大的小石板鱼，因为李煜的“毒液”而正在冲向溪水的上游。

竹屋里几只蚂蚁在费力的搬运他不慎掉落米粒，稍远处的竹子上，一条竹叶青正慵懒的吐着舌头…

李煜了然，这是因为拥有了灵识。

当他清爽的坐在司徒空那张竹椅上时，已经过去了半个时辰。

期间李煜已经适应了突然出现的灵识和感觉用不完的力气。

兴奋之余，李煜已经忘记了他已经一天没有吃饭了。

对于炼气期的修士来说，因为血骨肉中的法力还太稀薄，还不足已辟谷不食，所以五谷杂粮还是炼气期修士的补充体力的主旋律。

当然还有辟谷丹，更高级的灵茶、灵酒、妖兽的血肉等灵食可以补充体力。

这些以李煜现在的身家，当然是实现不了的，更何况，他对修真界还属于盲人摸象，一切知识全由《立身诀》和游记提供，再加上他的一些猜测。

再看了一遍《立身诀》，确定没有纰漏，李煜开始人生中第一次吸纳自然界中的灵气。