李淳罡微微一笑，目光中带着一丝温和：“好，苏公子。从明天开始，我会教你如何使用内力。只有内外兼修，你才能真正成为一名强大的武者。”

次日清晨，李淳罡带着苏若寒来到一片宁静的山林。他指着一棵古老的大树，说道：“苏公子，内力的修炼需要心静如水。你首先要学会控制自己的气息。”

苏若寒点了点头，按照李淳罡的指导，闭上双眼，开始感受自己的呼吸。他逐渐进入一种宁静的状态，感受到体内的真气缓缓流动。

李淳罡满意地点了点头，继续说道：“苏公子，内力的修炼不仅仅是力量的提升，更是心境的修炼。你要学会放下杂念，专注于内在的感觉。”

苏若寒认真听取李淳罡的教导，逐渐感受到内力的微妙变化。他知道，这将是一段漫长而艰辛的修炼过程，但他决心全力以赴。

姜泥在一旁静静地看着苏若寒，目光中带着一丝温暖和鼓励。她知道，苏若寒的每一步都充满了挑战，但她会一直陪伴在他的身边，共同面对一切。

日子一天天过去，苏若寒在李淳罡的指导下，内力修炼取得了显着的进步。他的剑法也变得更加精妙，每一招都带着强大的内力，威力倍增。

李淳罡看着苏若寒的进步，目光中带着一丝欣慰：“苏公子，你的进步非常快。但你要记住，内力的修炼需要长期坚持，不能急于求成。”

苏若寒点了点头，目光中带着坚定：“李前辈，我会继续努力，不辜负您的教导。”

一天傍晚，苏若寒与姜泥在山林中漫步。姜泥轻声问道：“若寒，你觉得我们什么时候才能真正平静下来，不再面对这么多的危险？”

苏若寒微微一笑，目光中带着一丝温柔：“姜泥，只要我们心中有信念，无论面对多少危险，我们都能找到平静。我相信，总有一天，我们会实现这个愿望。”

姜泥点了点头，目光中闪烁着坚定：“若寒，我会一直陪伴你，无论前方有多少风雨。”

两人继续在山林中漫步，享受着难得的宁静时光。他们知道，前方的道路虽然充满了挑战，但只要心中保持坚定，就一定能够战胜一切困难。

夜晚，苏若寒和李淳罡继续在庭院中练剑。李淳罡一边指导苏若寒的剑法，一边传授他更多的内力修炼技巧。

“苏公子，内力的修炼不仅仅是力量的提升，更是心境的修炼。你要学会放下杂念，专注于内在的感觉。”李淳罡说道，目光中带着深思。

苏若寒认真听取李淳罡的教导，逐渐感受到内力的微妙变化。他知道，这将是一段漫长而艰辛的修炼过程，但他决心全力以赴。