萧奇羽决定后，往外走去。

返回自家院子，萧奇羽轻轻打开院门，走了进去，蹑手蹑脚的跑回房间。

萧凌薇掩嘴偷笑，“嘻嘻，弟弟这个小傻瓜，不知道父母和我的神识能覆盖整个院子！”

萧奇羽不是不知道，只是，他认为，父母和姐姐休息了。

回到自己房间，萧奇羽盘坐下来，开始修炼……

第二天一大早。

“儿子，赶紧出来吃早饭啦！”

“哦，来啦，来啦！”

萧奇羽赶忙跑出去。

慕容静香端出香喷喷的早餐，萧奇羽敢跑过去，慕容静香轻轻打了萧奇羽的手：“儿子，快去洗漱了再来吃！”

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“哦！”

萧奇羽跑去洗漱，然后，回来享受母亲亲自下厨做的面条。

萧奇羽吃的津津有味，他这段时间发现，父母和姐姐也吃，只是，吃的不多，倒是水果经常吃。

萧奇羽好奇询问后，这才得知，修士随着修为提升，最终，就算不吃不喝，也不会死。

修士到达玄师后，打坐就可代替休眠，修为越高，休息时间越少，当修士达到天玄者，成就先天体质后，三天休息一次，就能解决正常休息，平时，打坐就能够代替睡眠。

修士到了玄王后，七天睡眠一次即可。

到了玄皇，一个月休息一次足够，其余时间，打坐代替。

到了玄宗，半年睡觉一次。

到了玄尊，五年休息一次九星，到了玄帝，完全不需要睡眠了，累了打坐一下即可。

这是对于休息的补充。

修士对于食物的依赖，在大玄师以前，必须吃喝，还未达到先天体质之前，只能依靠食物获取能量补充。

当修士突破到天玄者，成为先天体质后，对食物的依赖就会逐步减少，三天吃一顿就行，改由修炼的能量供应身体消耗。

当修士到了玄王，一个月吃一顿即可，身体所需能量由玄气提供。

到了玄皇，进食量再次减少，三个月吃一顿足够。

到了玄宗，只需要吃些水果补充一下就行。

到了玄尊，完全不需要吃东西，完全可用能量代替。

也就是说，到了玄尊，可就是所谓的不食人间烟火了。

实际上，不吃不睡，那是在万般无奈下。

毕竟，不吃不睡，消耗的是玄气，如果可能情况下，自然是要吃，这样节约玄气，除非，情况特殊，被关在无法弄到食物的地方，又或者，在闭关，才万般无奈的不吃不喝。

除非到了玄帝，那是真的不用吃也行，除非，自己嘴刁，想要吃。

玄帝就算是不吃，也对身体没有半点影响，对能量消耗也几乎没多大影响，维持身体的那点点玄气，微不足道，可忽略。

萧奇羽恍然。