其实孙悟空只是没时间来练他们，现在他们的班长，排长什么都不会，自己必须要先对他们进行培训，还有在练兵的时候种地还可以缓解一下他们军营的军资。

五十个班镰刀锄头就朝着后面的地走去了，孙悟空则是带着连长班长在操场上面。

“接下来我教你们的，我希望你们能够尽快学会，首先是站军姿”

孙悟空面对着连长班长他们，双手紧贴裤子，双脚成八字，挺胸，身体微微朝着前面倾斜。

“这个就是站军姿，站军姿的时候必须抬头挺胸，目视你前面那个人的后脑勺，双手贴着裤子中间，脚像我这样成八字张开，你们试试看”

刘海带头做示范，样子看起来还可以，连长班长也笑着孙悟空站起了军姿。

孙悟空让他们站了一段时间，发现效果很不错，然后就是叫他们立正稍息，向左看齐，向右看齐。

………………

“接下来就是转体，以右左脚跟为轴，右左脚跟和左右脚掌前脚掌同时用力，使身体协调一致向左右转90度，身体重心落在右左脚，左右脚取捷径靠拢左右成立正姿势。转动和靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势不变。”

孙悟空在那里直接示范了一下向左转向右转向后转，这些都比较简单，没有花多少时间，他们就学会了，就是还是不太熟练。

到了中午的时候，他们已经练了一上午的基础动作了，孙悟空让他们去将正在开地的人全部喊了回来，吃完午饭，必须进行午休，大约是两点的时候，孙悟空将他们赶了起来，到后面去开荒去了。

他则是带领班长连长他们继续训练，上午他们练的是站军姿转体立正稍息等等，下午就是原地踏步，还有齐步走。

“我说原地踏步的时候左脚跨出，右手摆出，然后收回左脚踏出右脚，摆出左手”

孙悟空给他们做了一个示范，然后就开始喊口令，一二一一二一。

“看懂没有，一是左脚，二是右脚！”

孙悟空看着他们，“听我口令原地踏步走！”孙悟空带着他们这里了练习原地踏步，刚刚开始完全跟不上节奏，不是快了就是慢了，还有分不清口令的，还有顺拐。