“小师弟，你的想法确实可以用。”云芝从七长老那边得到证实后，把无情教的三人送到囚峰慢慢滴血，回到天门峰，听到仙子厨房传来的惨叫声，连忙过去查看。

进入厨房，看到燃烧着的丹炉，云芝瞬间就明白了小师弟在干什么。

这肯定是仙子的办法。

云芝打开炉门，把陆阳拉了出来。

陆阳的衣服已经化作灰烬，陆阳自己浑身焦黑，宛如焦炭，唯有说话的时候才能通过牙齿判断他的嘴在哪里。

“大师姐……”陆阳见到大师姐就像见到救世主。

然后陆阳就听见大师姐训斥一旁看热闹的不朽仙子：“仙子，炼体一事怎么能走捷径，只是简简单单的放在丹炉里烧，若是日后留下隐患又当如何？”

“想要炼体，当要负重训练，熬炼筋骨，练到倒地不起，榨干身体每一寸力量，仍要扶起来继续修炼，如此才能突破肉身极限，才是正统的炼体之法。”

焦黑的陆阳脸色瞬间煞白，尘封的记忆涌上心头。

他刚进入宗门的那一年，大师姐为了给他打下坚实的基础，日夜磨炼他的身体，到了筑基才终于放过他。

那段时间搞得他痛不欲生，生不如死，回想起来就忍不住颤抖。

大师姐的炼体法可丝毫不比仙子的轻松啊。

事关陆阳，不朽仙子不甘示弱：“这是本仙的炼体之法，岂能有什么漏洞，你看本仙这不是好好的？”

云芝语重心长的说道：“炼体当要走正途，投机取巧可能会害了小师弟。”

“本仙的炼体法没问题。”

“正统炼体法才是正道。”

“小阳子，你听谁的？”

“小师弟，你听谁的？”

不朽仙子和云芝齐齐低头看向趴在地上还没缓过劲的陆阳。

陆阳抬头，眼巴巴的望着两人，欲哭无泪。

我能都不选吗？