在洪荒世界修炼完成，周永成回到国术世界。

国术世界天已经大亮，张春强很早便来到了国术馆之中。

他见到周永成从内院走出来，恭敬向周永成打招呼。

“先在这里把拳法和呼吸熟练，熟练之后便可以去修炼室修炼，现在开始练吧。”

张春强按照脑海之中锻体境第一阶段的拳法和呼吸法开始修炼。

周永成就在旁边看着，指导张春强修炼。

张春强从来没有接触过国术，刚开始修炼，拳法动作十分的生硬，呼吸法也是不得要领。

修炼的时候张春强是咬牙坚持，不能让自己放弃。

周永成指导他一个早上，张春强才熟悉起来，万事开头难，什么事情只要迈出第一步，下面的事情就简单得多。

时间来到中午，张春强进入内院。

“馆主，到了午饭时间，不知馆主想吃什么。”张春强问。

“我不吃饭，你只管你自己即可。”

不吃饭？这让张春强不知道怎么说了。

接下来几天时间国术馆就只有张春强一个在修炼，他把锻体第一阶段修炼之法熟悉之后周永成便让他去了修炼室之中修炼，里面的能量浓郁，修炼起来进步要快得多，至少比在外面修炼快数十倍不止。

修炼的时候张春强才知道修炼国术确实是相当辛苦，特别是拳法动作这一块，所有拳法要连续不停的打，要连贯起来，不能断断续续的打，断断续续的打就起不到修炼的作用。

拳法动作中有些动作修炼起来让人十分难受，有些拳法动作可以说根本不是人给做出来。

光打拳还不行，还要配合呼吸法，呼吸法也不能出一点差错，一出差错就要从头修炼。

这天傍晚，张春强修炼完成，来到亭子向周永成请教。

“馆主，不知道修炼秘药方面作用大不大。”

“秘药方面作用肯定是很大的，秘药可以直接作用在你的身体上，一副秘药可以抵得上你好几天苦修，你说作用大不大。”

有些有资源的修炼者，可以在短时间之内完成锻体境的修炼，快速进入明劲，大大缩短了修炼的时间。