钻在睡袋中的宋晨阳还是感到遍体生寒，虽然自己气血旺盛体质非凡，但是在这大自然的威力面前还是有些不够看啊！

寒冷的空气仿佛无孔不入一样，不断侵袭着自己身体的每一个地方。

“我去，今晚好冷啊！”

宋晨阳头上扣着防寒帽，双眼紧盯着远处小山坡上的巨石不断的打着冷颤。

昨晚都感觉没有今晚这么冷，今晚这才刚开始蹲守就感觉身体被冻的一阵瑟瑟发抖。

眼看夜色越深，趴在冰天雪地里的宋晨阳眉毛上冻的出现了一层厚厚的冰霜，脸蛋也冻的开始发紫。

看来是昨晚阳气消耗的太多了，身体还没有恢复过来啊！

道家认为人体内阴阳两气虽然是相对的状态，但是二者缺一不可，只有阴阳两气均衡，则身体才能健康无病灾。

阳气不足，可能会出现身体虚弱、四肢冰凉、怕冷、面色苍白等症状。

如果阴气不足，可能会出现口干舌燥、手足心热、盗汗、失眠多梦、心烦易怒等症状。

而真气则是来源于这阴气和阳气的相结合，两气融合炼化之后方为真气，所以大多数情况下，身体阳气足的人练出来的真气偏向阳刚，身体阴气足的人练出来的真气偏向阴柔。

但是道家炼气士追求的则是阴阳两气均衡情况下炼化出来的真气，这样的真气才更能具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用，而且强化神魂，能起到抵御外邪的侵袭。

宋晨阳昨晚一夜的雪地蹲守，再加上来回两趟几十公里的奔波，导致了身体内这会阳气明显有些不足，阳气不足的情况下，真气自然也会受到影响。

阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降，所以这会才感觉到遍体生寒。

寒冷的雪谷中，宋晨阳咬牙继续蹲守着，时不时冻的自己牙齿打颤，但是远处小山坡上的巨石附近依然不见丝毫的动静。

忍不住的宋晨阳这时从怀里拿出保鲜杯打开，里面的汤药早已经冻成了黑漆漆的冰块。

用唐刀割了好半天才割下来一大块黑漆漆的冰块，宋晨阳毫不犹豫的就扔进了嘴里含着。

收起保鲜杯和唐刀，双眼继续盯着远处的小山坡观察着。

汤药结成的冰块虽然含在嘴里也苦，但是其实并没有汤药温热的时候苦涩。

随着时间缓慢的流逝，宋晨阳嘴中的冰块早已经融化，这时的宋晨阳才感觉到身体中慢慢的滋生出一股温热的气息。