尤其是脊背处的龙骨筋，练得大筋伸缩强劲，能在瞬间爆发出极端力量。

前世蓝星武道中，咏春拳法所用的寸劲，就带着几分练筋意味。

练筋，最好的办法就是拉弓。

每一次拉开弓箭，都是将全身大筋绷紧，扭转，再释放的过程。

一个时辰后，游辰双臂颤抖，再也使不出一丝力气，才放下硬弓休息。

身为县尉黄启法的子侄，县城中的百姓，都是认识游辰的。

白天不见人影，晚上夜宿寡妇家中。

在他们心中，哪怕是黄启法心中，游辰是懒散纨绔的代名词。

但其实呢？

游辰每天上午将自己关在院子里苦练。

下午进山，与野兽搏杀中锻炼实战技巧。

如若让他们知道游辰为了追求武道付出的汗水，怕是要惊掉一圈下巴。

走进厨房，灶台边上，挂着无数野货的腊肉干。

游辰解下一只兔肉干，再提了一壶凉水。

走回到院子里，坐在树荫下的石桌旁。

兔肉干已经是熏熟了的，游辰也懒得再处理，吃几口肉干，再对嘴喝口凉水。

“咔擦咔擦……”

他连骨头都不放过，嚼碎了咽下。

吃饱喝足，身上的酸痛缓解了几分。

拿起一旁的石锁，重达百斤的石锁，在他手里轻若无物。

在普通人眼里，游辰的力量已经是匪夷所思。

可他眉头皱起，没有丝毫的骄傲自满。

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“进度太慢了！”

一整个上午的修炼，只在练筋境往前走了一小步。

游辰估摸着，想要靠自己突破练筋境，需要五六年时光。

即使没有觉醒面板能力，游辰也不会在南岭城闭门造车五六年。

南岭城太小，城中拥有武学的，都是家传。

他们的武学，只会传给血脉亲人，绝不外流。

游辰家传的风雷掌也是如此，一代代传给了游辰。

风雷掌的功法，最高只能修炼到练骨境。

下一个境界练脏境的功法，要去郡城寻找。

“拥有更强的实力，才能在郡城三江城站稳脚跟。”

“必须要使用面板能力！”

两道精光从眼眸中射出，游辰走入卧室，将门窗关好。

调出面板

力量 12

速度 11

精神 14

武学 风雷掌（练筋境） 【原始修改次数1】

修改点 0

风雷掌后面，写着【原始修改次数1】

他汇聚意念，点击修改。

咻！

下一刻，武学一栏发生改变。

武学 风雷掌（练皮境）

练筋境的字迹变成练皮境。

脑海中，无数信息涌入，他好像已经刻苦修炼了十年之久。

十年寒来暑往，他每日勤修苦练，先是练筋大成，突破到练皮境界。

又用数年时间锤炼周身皮膜。

随着记忆信息的不断灌注，游辰本就强健的体魄，再度隆起肌肉，比之前大了一圈。

脊背龙骨处，大筋隆起。

背部肌肉形成道道沟壑，隐隐显出一张鬼脸。

周身皮肤泛起古铜色，皮下筋络如同蚯蚓拱起。