老者说道：“不要胡思乱想，尽量让自己变得平静。”

姚少堂闻言摒除杂念，望着远处云卷云舒，心中无比的舒畅，耳边传来老者苍蓝却又有力的声音：

吾之来兮，何所相依？

吾之去兮，谁与泣离？

长风摧兮，白发残肆，

飞雪覆兮，眉间笔笔。

吾之来兮，纵生悲羁，

吾之去兮，皆成云泥。

天之高兮，奈何无翼，

地之阔兮，何处为栖？

吾之来兮，万日之期，

吾之去兮，魂魄相移。

苍山雾兮，望之凄迷，

何来晴日兮？燕舞云低。

姚少堂听完只觉得苍凉中带着大气，不禁赞到：“好诗！”

老者转头看着他，问道：“现在感觉如何？”

姚少堂说道：“现在心中平和，无比的舒服。”

老者说道：“那好，现在我要教你一些东西，你要认真的学，明白么？”