因此，对于任何想要修炼内力的人来说，他们首先要做的事情就是去感气，通过各种方式把内力从身体内部提取出来。

而这关键的一步，就需要借助想象力才能实现。

人类的身体本身就是极其奇妙的存在，当某一种信念异常坚定并且深信时，人体便会自动产生相应的反应。

通过持续不断地自我催眠，在丹田感受到一股温暖的气流在流动并逐渐增强。

正因为如此，这个过程才被称作“感气”。

当然了，不同的功法所感应到的气息也是各不相同的，有的寒冷，有的炽热，甚至还有可能带来痛苦的感受，但总体流程基本相似，其中以产生热感的情况居多。

与内功相匹配的呼吸方法以及动作，实际上更像是起到了强化心理暗示的作用。

事实上，这一步骤还算比较容易，大部分人都能够成功感应到气息。

然而，对于江默来说却有些困难，并不是因为他的悟性或者资质不佳。

而是作为一个九年义务唯物信徒，思想这一关不好过啊。

思想老跑偏，自然定不下心来。

没办法江默只能慢慢来，好在他也不是天生练武废材的这种主角体质。

加上先前也陆续修炼过，所以这次的入定也用太久。

慢慢的也能感觉到肚子下热热的有点涨，这一次不是想放屁。

接下来的，才是关键，也是江默此前一直失败，无法做成的一步。

导气！

导气就是让内力从丹田流出，通过人体的经脉导流到人体各个穴位，从而强化这个穴位位置的身体部分。

内功功法就是内力的导流走线图。