林宇拿到药方后仔细研究起来，最让他感兴趣的是“救命丹”和之前吴老给他开的那副泡澡的“固本培元汤”这两个药方。

经过他的研究发现所谓的“救命丹”也不过是一种可以激发人体潜能的药物，关键时刻确实可以救命，只不过是提前透支了人体的潜能，最多也就能延长几年的寿命。

当然了这已经是相当了不起的功效了，对于一些生命垂危的人能够延长几年的寿命，那也是求之不得得美事。

可是对于林宇而言则成了鸡肋，他想要的是一种能够真正驱除疾病、延长寿命且没有太多副作用的药物，虽然青莲师尊给自己留下了大量的各阶丹方，其中不少都有延年益寿的功效，尤其是“延寿丹”更是可以延长修士五十至五百年的寿命。

可是那些都是供修士使用的高阶丹药，普通人的身体根本承受不了这样海量的药力，换句话说对于修士而言是救命延寿的灵丹妙药，可是对于普通人则是致命的毒药。

林宇打算炼制一种适合普通人强身健体、延年益寿的药物，不仅是自己的家人、还有那些对自己关爱有加的首长、朋友，他都希望这些人能够长命百岁、无疾而终。

经过几天的苦心研究，林宇终于弄出来了一种达到自己要求的丹药，他用部分低阶灵草代替了原本“救命丹”里的一些药材，以他如今炼丹入门的技艺，炼制这种评不上品阶的丹药还是轻而易举的事，于是林宇直接在洞天福地的炼丹房里炼制了一批新“救命丹”。

不错，他打算以后拿出来的时候还是借用吴家“救命丹”的名头。毕竟凡事都要有一个合理的出处，你随随便便拿出一种药，说是可以延年益寿，谁会相信？可是有了吴家这个药武世家的名头，那就能够轻易取信于人了。

有了炼制“救命丹”的经验，接下来林宇顺利将“固本培元汤”的药方也做了替换，用一种低阶灵草取代了原本药方里的药材，最终得到的新“固本培元汤”效果相当不错，估计至少也要比原本的药效高一倍。

至于这种新“固本培元汤”的用处林宇也早有计划，他拿出一份整理好的材料又重新阅读了一遍。

这是一份关于我军组建特种作战部队及相关训练方法的建议。

前些日子林宇在早上练拳时突然想起一件事，记得上一世看到过一篇关于我军特种部队发展历史的介绍，提到我军直到八十年代才在全军推广特种部队的建设，相比西方各国晚了二三十年。根据原主的记忆，其实特种部队的雏形在咱们部队里早就有了，那些侦察兵每一个人的个人素质都不容小觑，可是咱们部队目前还真没有一套完整的训练体系。

于是林宇就根据自己上一世看到的资料再加上原主自己在战场上的经验，整理出了一套特种部队训练大纲。